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Estamos começando um ano novo e com ele novos sonhos. Esse blog é para acompanhar a realização dos meus sonhos e metas para 2013. Então vamos aos planos.

1 Participar de pelo menos 6 corridas durante o ano e diminuir meu tempo em relação a corrida anterior.
2 Manter a alimentação correta.
3 Estudar 6 horas mínimas por dia.
4 Diminuir meu peso e medidas

Pode parecer pouca coisa, mas para conseguir alcançar essas metas muito tem que ser feito.

Vou seguir esse treino de corrida nos próximos meses e mudarei conforme o meu desempenho.

Malhar na academia pela manhã e em casa a noite. 

Nesse primeiro mês não poderei estudar na biblioteca pois estarei reformando minha casa e tenho que esta aqui.

Bem por agora é isso, a noite volto com as fotos da alimentação de hoje.

Bjocas