Estou de volta!!!

Olá minhas queridas amigas, me desculpem por ficar tanto tempo sem postar. Mas a vida estava praticamente congelada. Fiquei doente, tossindo sem parar, tomei um bocado de remédio e ainda hoje não sei exatamente o que tenho. Mas estou acabando de tomar os últimos antibióticos e acredito que a vida volte ao normal. Voltei para a academia, mas ainda não tenho o pique de antes e vou começar devagarinho, para não ter uma recaída.
Bem, como fiquei um tempão sem vir aqui, resolvi dar uma mudada no visual do blog. Espero que gostem. 
Aproveitando esse clima de mudança, vou pintar meus cabelos de preto!!!! Eu estou com eles pretos na raiz e vermelho do meio para as pontas, vou ver se consigo igualar. Se prestar eu mostro as fotos da mudança para vocês.
Bem, por hoje é só isso. Agora vou visitar vocês. Estou com saudades e sei que todas devem estar cheias de novidades.


Beijocas da Brenda

Dukan suspensa

Olá minhas amigas queridas, eu estou suspendendo a Dukan por tempo  indeterminado, pois estou me sentindo um pouco fraca por causa da tosse. Achei melhor suspender, mas assim que parei, já comecei a sentir fome. Isso me deixa um pouco triste, pois fico com medo de colocar tudo que conquistei a perder. Mas tenho que restabelecer a minha saúde né.
Hoje é sexta feira, e claaaro temos que ficar maravilhosas para o fim de semana. Eu acabei de receber uma receita que fiquei bem curiosa. Máscara de abóbora. Você já ouviu falar?? Eu não. Mas como a dica veio de um site que confio, vou tentar. E vou deixar aqui a dica:
Você vai precisar de: 400g de abóbora e um copo de iogurte natural.

Modo de Preparo:
Cozinhe a abóbora no vapor com a casca. Depois de cozida, retire a casca e esmague com o garfo para obter uma espécie de purê. Em um recipiente limpo e seco, misture a abóbora amassado com o iogurte natural até ficar bem homogêneo.
Como Usar
Aplique a máscara nos cabelos úmidos e deixe agir por 15 minutos. Depois lave os cabelos normalmente, com o xampu e o condicionador de sua preferência. Para melhores resultados, o ideal é repetir a hidratação a cada 15 dias.

Bem lindonas, agora eu já vou. Ainda quero ir ao hospital ver o que o médico vai me dizer dessa vez.

Dia a dia

Oiee bonitas!!
Está complicado vir postar todos os dias. A vida anda muito igual, dai nem tenho nada para falar, aproveito isso e continuo estudando kkk.

Mas não quero ficar afastada do blog, daqui tiro muita força para continuar. Fora que também gosto de conversar com vocês né. 
Eu continuo doente, como tinha dito antes, não me atrapalha em nada, pq não tenho sintomas. Só uma tosse que não acaba nunca. A disposição continua igual. Mas estou ficando preocupada, troquei o médico e tomei todo o remédio que ele indicou e nada aconteceu?!

Sobre a dieta, eu fiz direitinho por esses dias, mas ontem a noite tive que me levantar na madrugada para fazer nebolização e acabei comendo 3 biscoitos. Não que seja o fim do mundo é só para constar mesmo rsrs, se eu me artirizar por isso ai deprimo e como mais kkkkkkkk.

Eu não tenho feito nenhuma atividade física, mas HOJE volto a fazer. Não tem desculpa de academia fechada, com tanta rua para caminhar e vídeos na net para acompanhar não é flores.

E para quem se acabou no carnaval, deixo algumas receitinha para ajudar a curar da ressaca:
 
Suco anti-ressaca
Maçã: 1 unidade média descascada
Cenoura: ½ unidade descascada
Aipo (ou salsão): 1 talo pequeno
Laranja : suco de 1 unidade
Preparo: pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador com o suco de laranja ou a água de coco. Beba em seguida. Use de 2 a 3 copos neste dia.
Suco desintoxicante
½ folha de couve
suco de 2 laranjas
1 colher de chá de gengibre (pó ou raiz)
½ pepino
1 maça com casca
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e evite coar para aproveitar os benefícios de desintoxicação da fibra.
De acordo coma nutricionista, a maçã desintoxica e limpa o corpo. O gengibre é excelente para a dor de cabeça causada pela ressaca. Já laranja reforça o sistema de defesa. O pepino é diurético e boa fonte de hidratação. No suco, segundo o nutricionista, a pessoa não sente o desconforto do refluxo. A couve ajuda a limpar o fígado.
Suco turbinado
1 cenoura
1 fatia grossa de abacaxi
300 ml de suco de laranja
1 colher (sopa) de mel
 4 pedras de gelo
Modo de preparo: Descasque a cenoura e corte-a em rodelas. Coloque no liquidificador e acrescente o mel e o abacaxi picado. Coloque o suco de laranja e as pedras de gelo. Bata bem, coe e sirva.
Segundo a nutricionista, a cenoura é rica em vitamina A, é excelente para pele, unha e cabelo e ajuda no envelhecimento saudável das células. Já o abacaxi é uma excelente fonte de hidratação e vai repor os sais minerais perdidos. O mel vai dar defesa para o corpo, além de aumentar a energia, diz a especialista. O suco de laranja ajuda na hidratação.

Beijocas 

Imprudência do médico

Olá bonitas, no post passado vim falar do que o médico me falou. Como eu não tinha tido tempo de pesquisar, nem tinha me atentado ao absurdo que eu tinha ouvido. Gente, essa doença é a mesma que esta levando tantos jovens a óbito lá em Santa Maria. Fiquei super assustada e ontem mesmo fui procurar outro médico. Não encontrei nenhum que pudesse me atender ontem a noite. Hoje, durante a tarde fui conversar com outro médico que me falou que o que tenho é uma reação alérgica, mas mesmo assim insisti para que fosse pedido ao menos um raio-x. Aqui o diagnóstico vem pela sua cara, só pode. É um tal de, fulano tá com 'virose', ciclano teve uma visore. E eu nem para pegar um médico que falasse que eu tinha uma virose, ele logo me presenteia com uma doença séria dessas. Mas Graças a Deus é só uma alergia mesmo. O médico olhou meu raio-x e esta tudo limpo. 

Sobre a dieta, como falei, esta tudo correndo bem. Não estou me pesando, mas já ouvi comentários de questou emagrecendo. Vou ficar sem me pesar por um tempo.
Hoje vou aproveitar que o dia será mais calmo e vou fazer uma planilha de estudo, para ver se coloco tudo na linha como eu deveria ter feito a semanas a tras.

Hoje vou colocar as visitas em dia. Estou com saudade de todas.

Beijocas

Oie

Olá bonitas, eu dei uma sumida né. É que além de estar com pneumonite eu estou sem novidade nenhuma. A dieta esta indo bem, mas ainda não me pesei. Amanhã volto ao médico para ver o por que eu ainda não melhorei. Eu nem conhecia essa doença, mas como teve obra aqui em casa eu acredito que seja pela exposição a poeira. A unica coisa que sinto agora além da tosse seca que não para é uma dor de cabeça. Eu acredito que seja por que fico tossindo bastante.
Eu prometo que logo voltarei a postar com mais frequência e que vou visitar vocês com mais calma.

Beijocas

Dia de Beleza

Olá bonitas!!

Ontem era o meu dia de beleza, mas não tive tempo de fazer então, plano para hoje:
Babosa no cabelo
Esfoliação de rosto
Esfoliação de corpo
Drenagem linfática
Unhas Dote Caipirinha
Bem, por hoje é isso.
Se cuidem, pq o fds promete!!

Beijocas
4/152

Nova rotina

Olá minhas companheiras de luta!

Estou me organizando novamente e sabe que estou gostando. Estava sentindo falta de sair todo dia de casa, de estudar e ficar quebrando a cabeça, de levar menino para a escola. Ufa!!
Como a vida tem mais coisa para eu fazer do que tempo, as postagens serão bem cedinho ou a noite. Assim sobra mais dia pra mim kkkk.

Hoje é  dia de proteína e legumes. Sabe que não gosto. Me sinto livre demais kkkk. Depois de dias a base de proteína, os legumes  são um luxo.
Acredito que vou fazer um sufle de atum e pão de cebola dukan. }Ontem fiz para a sobremesa de hoje coalhada doce. A vida esta boa na dukan.
Sobre a A.F. estou fazendo o prograa befit90 e estou gostando, só sinto dificuldade na parte da yoga pq não tenho paciência. Hoje volto a academia.

Vocês gostam de esmaltes? Eu amo!!
Ainda não tenho tantos quando gostaria mas sempre estou com uma cor nova nas garras. Até pq não duram mais que 3 dias e tenho que trocar.
A de hoje é viúva negra da risqué.
Foto do http://www.esmaltices.com
Bem é isso por hoje.

Beijocas

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