Dia a dia

Oiee bonitas!!
Está complicado vir postar todos os dias. A vida anda muito igual, dai nem tenho nada para falar, aproveito isso e continuo estudando kkk.

Mas não quero ficar afastada do blog, daqui tiro muita força para continuar. Fora que também gosto de conversar com vocês né. 
Eu continuo doente, como tinha dito antes, não me atrapalha em nada, pq não tenho sintomas. Só uma tosse que não acaba nunca. A disposição continua igual. Mas estou ficando preocupada, troquei o médico e tomei todo o remédio que ele indicou e nada aconteceu?!

Sobre a dieta, eu fiz direitinho por esses dias, mas ontem a noite tive que me levantar na madrugada para fazer nebolização e acabei comendo 3 biscoitos. Não que seja o fim do mundo é só para constar mesmo rsrs, se eu me artirizar por isso ai deprimo e como mais kkkkkkkk.

Eu não tenho feito nenhuma atividade física, mas HOJE volto a fazer. Não tem desculpa de academia fechada, com tanta rua para caminhar e vídeos na net para acompanhar não é flores.

E para quem se acabou no carnaval, deixo algumas receitinha para ajudar a curar da ressaca:
 
Suco anti-ressaca
Maçã: 1 unidade média descascada
Cenoura: ½ unidade descascada
Aipo (ou salsão): 1 talo pequeno
Laranja : suco de 1 unidade
Preparo: pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador com o suco de laranja ou a água de coco. Beba em seguida. Use de 2 a 3 copos neste dia.
Suco desintoxicante
½ folha de couve
suco de 2 laranjas
1 colher de chá de gengibre (pó ou raiz)
½ pepino
1 maça com casca
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e evite coar para aproveitar os benefícios de desintoxicação da fibra.
De acordo coma nutricionista, a maçã desintoxica e limpa o corpo. O gengibre é excelente para a dor de cabeça causada pela ressaca. Já laranja reforça o sistema de defesa. O pepino é diurético e boa fonte de hidratação. No suco, segundo o nutricionista, a pessoa não sente o desconforto do refluxo. A couve ajuda a limpar o fígado.
Suco turbinado
1 cenoura
1 fatia grossa de abacaxi
300 ml de suco de laranja
1 colher (sopa) de mel
 4 pedras de gelo
Modo de preparo: Descasque a cenoura e corte-a em rodelas. Coloque no liquidificador e acrescente o mel e o abacaxi picado. Coloque o suco de laranja e as pedras de gelo. Bata bem, coe e sirva.
Segundo a nutricionista, a cenoura é rica em vitamina A, é excelente para pele, unha e cabelo e ajuda no envelhecimento saudável das células. Já o abacaxi é uma excelente fonte de hidratação e vai repor os sais minerais perdidos. O mel vai dar defesa para o corpo, além de aumentar a energia, diz a especialista. O suco de laranja ajuda na hidratação.

Beijocas 

12 comentários:

Andrinha disse...

Ei Brenda!
Isso mesmo, nada de desculpas pra não fazer AF.. e não se culpe demais por uns biscoitinhos, como você disse: fica pior se vc fizer isso!
Forças e vamos emagrecer hein.
Beijos!

Ka disse...

Oi querida, isso aí, não se martirize por 3 biscoitos que com certeza não vão aumentar o seu peso..melhoras pra você! Beijo beijo.

Sugar Drop disse...

Oi B!, espero que esteja melhor!
Obrigada pela dica do suco anti ressaca, muito útil esses dias.. hahahaha

Melhoras pra você hein!


Beijão =)))

Thayse Stein disse...

Adorei a receita do desintoxicante! Que interessante :) Melhoras pra você, tudo de bom! E não desista, mesmo!

Beijos
Brilho de Aluguel

Mey - Diário de Emagrecimento ! disse...

Oiiii

Estou investindo no suco verde detox !!!!!
B

Jaqueline disse...

Oi floor ! Tem tag pra você lá no meu blog !
http://cheia-de-frufru.blogspot.com.br/2013/02/tag-carnaval.html

Beijos :*

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

e mesmo dodoi ta com uma disciplina impecável.. PARABÉNS... bjokas lindeza e melhoras

Aline disse...

Oi, tem um post novinho lá no blog, se quiser dar uma olhada e seguir :D
www.mimosaedondoca.blogspot.com
se seguir avisa, por favor. Beijos <3

elaine gomes disse...

VI SEU BLOG NO CANTINHO DA DIVA E VIM CONHECE-LO,GOSTEI E ESTOU TE SEGUINDO,SE VC PUDER ME SEGUIR DE VOLTA EU AGRADEÇO.
BEiJOSSS

http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/

Geovana Cybele disse...

O suco parece bem gostoso..

Beijos...
www.gostofashion.blogspot.com.br

Bel Carvalho disse...

amei as receitas :)
Obrigada pela visita no blog!
Bjs e volte sempre
Bel Carvalho
http://bybelcarvalho.blogspot.com.br/

♥ MARIA VITORIA & YASMIM MODAS .♥ disse...

oi querida,estamos seguindo venha nos seguir tambem,beijos,tem sorteio lá venha participar.https://www.facebook.com/pages/F%C3%A3-de-Yasmim-martins-e-Maria-Vit%C3%B3ria/347155932029796#!/pages/F%C3%A3-de-Yasmim-martins-e-Maria-Vit%C3%B3ria/347155932029796

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