Plano de Ação

Olá queridonas, hoje estou mega animada com o novo plano de ação.
Eu optei por fazer a coisa acontecer com uma maneira mais organizada. Então estabeleci metas de curto e médio prazo, como irei vence-las, preparei um cardápio para a semana e mudei os exercícios.
Para verificar se deu resultados a pesagem será feita em 2 balanças diferentes, a minha de casa e a da farmácia, por que é mais complicado as 2 estarem erradas né. Ao final de 2 semanas vou reavaliar para ver se os resultados estão aparecendo.
Metas de curto prazo: 1,200kg por semana
Metas de médio: 15kg até meu aniversário em Abril.

Bem é isso, amanhã quero coloca-lo em funcionamento. Vamos a luta!!


6 comentários:

Joanna disse...

ei!
com um plano de ação as coisas vao ficar mais faceis! vc vai ver!!!!
bjos

marcela mendonça disse...

Ainda não tenho coragem de marcar o quanto tenho de perder por semana... ainda to no esquema MÊS, até pq estou sem atividade física... mas boa sorte e da sim com disciplina para perdre fácil!
bjs e boa sorte!

jhully disse...

gostei do seu blog, tb tenho metas e quero muito emagrecer,estou te seguindo,me segue tb..
http://queeroemagrecer.blogspot.com.br/

Div@ quer emagrecer disse...

muito bom esse seu plano de acao!
acho q vou entrar nessa tb!
=)
parabens viu?
vamos a luta!

;)

Denni meu emagrecimento disse...

Isso aí, tb tenho minhas metas anotadas...vamos em frente que chegaremos lá.
beijo e boa semana
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog

REINVENTANDO disse...

Está certa ao fazer meta de curto e médio prazo e tenho certeza que conseguirá chegar ao peso desejado em abril. Abraços. Sandra

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