Plano de Ação

Olá queridonas, hoje estou mega animada com o novo plano de ação.
Eu optei por fazer a coisa acontecer com uma maneira mais organizada. Então estabeleci metas de curto e médio prazo, como irei vence-las, preparei um cardápio para a semana e mudei os exercícios.
Para verificar se deu resultados a pesagem será feita em 2 balanças diferentes, a minha de casa e a da farmácia, por que é mais complicado as 2 estarem erradas né. Ao final de 2 semanas vou reavaliar para ver se os resultados estão aparecendo.
Metas de curto prazo: 1,200kg por semana
Metas de médio: 15kg até meu aniversário em Abril.

Bem é isso, amanhã quero coloca-lo em funcionamento. Vamos a luta!!


Comentários

  1. Joanna14 de janeiro de 2013 às 00:44

    ei!
    com um plano de ação as coisas vao ficar mais faceis! vc vai ver!!!!
    bjos

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  2. Emagrecendo14 de janeiro de 2013 às 04:10

    Ainda não tenho coragem de marcar o quanto tenho de perder por semana... ainda to no esquema MÊS, até pq estou sem atividade física... mas boa sorte e da sim com disciplina para perdre fácil!
    bjs e boa sorte!

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  3. jhully14 de janeiro de 2013 às 04:34

    gostei do seu blog, tb tenho metas e quero muito emagrecer,estou te seguindo,me segue tb..
    http://queeroemagrecer.blogspot.com.br/

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  4. Div@ quer emagrecer14 de janeiro de 2013 às 07:53

    muito bom esse seu plano de acao!
    acho q vou entrar nessa tb!
    =)
    parabens viu?
    vamos a luta!

    ;)

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  5. Anônimo14 de janeiro de 2013 às 08:10

    Isso aí, tb tenho minhas metas anotadas...vamos em frente que chegaremos lá.
    beijo e boa semana
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  6. REINVENTANDO14 de janeiro de 2013 às 16:58

    Está certa ao fazer meta de curto e médio prazo e tenho certeza que conseguirá chegar ao peso desejado em abril. Abraços. Sandra

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